Simone
临床上没有权威证据证明心律不齐可以用一招恢复正常，当出现心律不齐时可以通过适当休息、调整呼吸、舒缓情绪、服用药物、手术治疗等方式改善。
1、适当休息：若由于剧烈运动引发心脏跳动的频率或节奏异常，可以适当进行休息，当机体放松恢复后心律不齐会逐渐消失。
2、调整呼吸：若由于体力劳动、情绪异常、大量运动导致呼吸节奏紊乱，机体含氧量下降引发生理性心律不齐，可以通过深呼吸调整呼吸节奏，改善不适症状。
3、舒缓情绪：若近期压力较大、长期处于精神紧张的状态引发神经兴奋，造成心脏跳动频率加快，可以适当进行户外活动，做自身感兴趣的事情缓解压力，改善不良情绪从而达到改善心律不齐的目的。
4、刺激迷走神经：可以用手按摩颈部刺激颈部动脉，用手轻微按压眼球，以及大力吸气或屏住呼吸等方式，可反射性地刺激迷走神经兴奋，从而恢复正确心率。
5、使用药物：如果心律不齐是由于心血管疾病引发，应及时到医院心血管内科就诊，完善心电图等检查，在医生指导下服用抗心律失常的药物治疗，比如盐酸胺碘酮片、酒石酸美托洛尔缓释片、硫酸奎尼丁片等。如果心律不齐反复发作出现心衰症状时，可在医生建议下使用去乙酰毛花苷注射液等药物治疗。
6、电学治疗：若当心律不齐造成血流不稳定的情况，可以在医生建议下进行电复律或电除颤等使血流恢复正常，从而改善心律不齐的现象。
7、其他：若心律不齐药物治疗效果不明显，可在医生建议下进行导管消融术、安装心脏起搏器等外科手术治疗，改善不适症状。
此外，稳心颗粒、参松养心胶囊等中成药物也具有一定抗心律不齐的作用，因此，可以经中医辨证后服用药物治疗。日常生活中应注意劳逸结合，适当进行慢走、瑜伽、太极拳等舒缓运动，保持心情舒畅，饮食避免高油、高盐，有助于心律不齐的改善。
