Simone
小扁豆具有滋补强壮、调和五脏、安养精神、健脾益气、消暑化湿、利水消肿的功效；具有健脾、祛暑、预防便秘的作用。具体分析如下。
一、功效
小扁豆性微温，味甘，归脾、胃经，功效为滋补强壮、调和五脏、安养精神、健脾益气、消暑化湿、利水消肿等。
二、作用
1.健脾
小扁豆味甘，入脾、胃经，是一味补脾而不滋腻，除湿而不燥烈的健脾化湿良药，用于脾虚有湿所致的体倦乏力。
2.祛暑
小扁豆具有健脾和中的功能，有利于暑湿邪气的祛除，用于夏伤暑湿、脾胃不和所致的呕吐、泄泻。
3.预防便秘
小扁豆富含膳食纤维，可促进肠壁蠕动，有预防便秘之功效。
三、禁忌人群
痛风以及慢性肾功能不全的患者需要少吃一些小扁豆；对小扁豆过敏的人不宜食用。
四、副作用
无明显副作用，但食用过多可能导致腹痛。
建议：结合自己的身体情况适量食用。
