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得了颈椎病该怎么办

得了颈椎病该怎么办

颈椎病的治疗主要是通过综合治疗方法进行,既包括非手术治疗也包括手术治疗,绝大部分的颈椎病都可以通过非手术治疗,也就是保守治疗的方法能够得到很好的治疗。

保守治疗主要包括物理疗法、运动疗法,或者药物疗法等等,可以控制症状、减少复发、提高生活质量,减轻颈背部疼痛、头晕、上肢的麻木等等。症状比较重的时候,口服非甾体类抗炎药,营养神经的药物B12等等来缓解症状,采取传统的推拿、轻度按摩,或者牵引、针灸等中医治疗。

在急性期发作的时候,颈椎病的患者颈部会疼痛,上肢疼痛、麻木症状都比较严重,要注意充分休息、少用电脑、不要久坐,避免增加运动刺激颈部。

改善生活方式,不要长时间低头、伏案工作,要进行锻炼颈部的肌肉,多做小燕飞动作,缓解肌肉疲劳、增加肌肉力量来缓解颈椎的疼痛,有利于颈椎稳定性的维护,长期能够预防颈椎病的发生。