Simone
五味子是日常当中应用十分广泛的中药材，每当失眠或者感觉压力过大时，人们就往往会使用五味子泡水喝，以起到调理作用。
而五味子所具有的功效并不仅仅是安神减压，还可起到明显的保健作用。
那五味子泡水喝的功效具体有哪些呢？
一、补肾壮阳
五味子属于一味性温而味甘、酸的中草药，主要可归肺、心、肾三经，因此具有极其显着的补肾壮阳和收敛固涩功效，可以改善出现的疲倦乏力、多汗津伤、腰膝酸软等症状，对于男性来说还可治疗肾气不固引起的遗精和阳痿早泄。
二、敛肺止咳
五味子对肺部功能有一定的调理作用，其中还含有一定的酸性成分，若用来泡水喝可以有效缓解肺气不足和肺肾两虚的病症，尤其是可消除喘咳、喉中有痰和气喘一类病症，同时还可作为支气管肺炎、肺结核等肺部疾病的辅助性治疗药物。
三、减压除烦
每天使用五味子泡水喝，可以起到镇静安神和减压除烦的功效，是失眠多梦和神经衰弱者的调理佳品，可消除压力因素对身体带来的不良影响，提高工作和学习能力，增强机体耐力，并有效缓解疲乏感。
四、调节血压
适当服用五味子水可以帮助调节血压值，促使血压值恢复到正常水平，防止其忽高忽低，因此高血压患者可以每天用来泡水喝，以起到辅助性缓解症状的作用。
五、强健身体
五味子是药食两用的滋补性中药材，经过研究发现，五味子当中含有丰富的维生素、微量元素、植物固醇以及木酚素一类有效成分，服用之后能够有效提高机体细胞的新陈代谢速度，增强自身免疫系统功能，从而达到强健身体的作用。
