您好，根据您的描述，减肥贴还是不错的，可以尝试在每餐前喝一杯白开水，一来可以填饱肚子，减少饮食量；二来可以补充身体所需的水分，加速新陈代谢。
怕被人发现喝水减肥很难为情的话，可以一边吃饭一边喝水，分散注意力，还可以拖慢进食速度，让饱腹感更快出现。
效果还是比较明显的，但是不能太久了，容易浮肿的，希望能帮到你，祝你身体健康。
减肥贴管用吗
Simone
发布于 2024-04-30 21:38:27
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