孕妇一般是可以吃火龙果的,但不宜多吃。
火龙果是一种无污染的绿色热带水果。火龙果含有大量的膳食纤维,可以促进肠蠕动预防便秘。
孕期由于孕激素高分泌,抑制胃肠蠕动,常导致或者加重便秘,可以适当吃火龙果助消化。
火龙果也含有丰富的铁离子,可以预防女性贫血,在孕期女性铁缺失甚至贫血非常高发,火龙果有这方面的帮助。建议就新鲜食用,不建议长时间存放,以免影响味道和导致变质。
女性在怀孕期间应当注意,要以清淡易消化的饮食为主,不要吃油腻、辛辣、生冷等刺激性食物,避免进食调味料过多的食物,以及含有防腐剂和色素的食品、膨化食品等,建议适当多吃水果蔬菜、五谷等食物,孕早期应注意补充叶酸等维生素,孕后期可以适当少食多餐,有助于缓解胃部不适及补充充足营养。