Simone
一般喝茶不会有什么坏处，但如果长期大量喝浓茶，可能会对健康产生影响，有一定的坏处，常见如失眠、牙齿变色、肠胃不适、影响铁元素吸收、刺激神经中枢等。
1、失眠：茶叶含有咖啡因，饮用后可使大脑中枢神经兴奋，提高大脑兴奋性。
如果长期饮用或睡前饮用，容易导致失眠，部分人群还可出现神经衰弱的症状；
2、牙齿变色：如果茶叶过浓，或者是长期喝茶，茶叶中的茶色素容易附着在牙齿表面，使其变黑或变黄；
3、肠胃不适：如果长期空腹喝茶或喝浓茶会稀释胃液，降低胃肠道的消化功能，引起腹痛、腹胀等不适症状，严重时甚至引发胃病；
4、影响铁元素吸收：茶叶中含有鞣酸等物质，可以影响铁元素吸收，如果长期喝茶，人体可能会缺铁，部分人群甚至患有缺铁性贫血；
5、刺激神经中枢：茶叶中的咖啡因会刺激神经中枢兴奋，长期饮用容易引起心律增快，出现心慌、胸闷等症状；
6、其他：如果长期或大量喝茶，部分人群还可出现便秘、龋齿、乳汁分泌受抑制等症状。
此外喝茶时要注意，尽量不要喝第一泡茶，因为茶叶在种植、制作、运输的的过程中，可能附着有一些灰尘、细菌，可以将第一泡水倒掉后，饮用第二泡、第三泡。
