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小豌豆的功效与作用

小豌豆的功效与作用

小豌豆对人体有以下作用:

1.补充多种营养元素,增强人体免疫力及抗病能力,预防感冒。

2.防止致癌物质被人体吸收,抑制细胞癌变及癌细胞扩散,防癌抗癌。

3.抗菌消炎,清除体内多种炎症,修复受损细胞。

4.美容养颜,维持皮肤细胞活性,防止黑色素沉淀,预防雀斑及老年斑的生成,减缓衰老。

5.易产生饱腹感,减少热量的摄入,减肥瘦身。