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睡眠不好吃什么药

睡眠不好吃什么药

睡眠不好的时候需要用到安眠药,常见有苯二氮卓类的安眠药,比如氯硝西泮、艾司唑仑、劳拉西泮这些安定类的药物是可以改善睡眠障碍的,还有一类是非苯二氮卓类药物。

目前临床上运用的比较多的比如右佐匹克隆、佐匹克隆可以让睡眠得到改善,还有现在用的比较多的褪黑素,也是能够改善睡眠的药物,还有一些中成药比如枣仁安神、安神补脑液以及百乐眠都是有助于改善睡眠的一些中成药物。

睡眠不好的时候除了口服药物,还可以通过一些改善情绪睡觉之前喝温热的牛奶,音乐治疗也能够改善睡眠的。