Simone
肠胃不好可以食用清淡易消化的半流质或软质食物，如小米粥、南瓜粥、山药薏米粥、面条、馄饨等，也可以食用香蕉、苹果、莲子、桂圆、西红柿等新鲜蔬果，注意忌辛辣刺激生冷饮食，尽量吃清淡、易消化的食物，避免加重胃肠道的负担，少吃油腻食物以及油煎、油炸食品等不易消化的食物，戒烟、忌酒，避免过酸、过甜、过冷的食物，否则可能刺激胃酸分泌引起胃痉挛，加重胃部不适，通过饮食调理，如果症状不能缓解，要考虑是否由于消化不良或者器质性的胃部疾病导致的症状可能。
需要去医院进一步通过胃镜检查明确具体病因，再通过针对性的药物治疗缓解症状。那么，肠胃不好的人有什么症状?
肠胃不好常见的临床症状有反酸、打嗝、恶心、呕吐、腹胀不适，尤其是餐后腹胀、胸骨后灼热感、厌食症、厌食症、食欲不振、口苦、腹泻等不良症状，如不系统治疗会出现消瘦、乏力等严重并发症，如精神刺激或精神发育迟缓、严重营养不良等，对日常生活质量有很大影响，以肠道症状为主时，大多伴有腹泻、便秘或排便习惯异常，甚至部分患者可能出现黑便或粘液厚血大便等症状。
