Simone
气血两虚没有吃什么补最快这种说法，一般可以在医生指导下通过食物补充、药物补充，常吃的食物包括龙眼、红枣桂圆粥等，而药物包括中草药、中成药、中药汤剂。
一、食物补充
1、红枣桂圆粥：红枣桂圆粥是用红枣、桂圆肉、糯米熬制而成，其中红枣和桂圆肉具有补中益气、养血安神的功效，适量食用能够在一定程度上补气补血。
2、龙眼：是生活中常见的水果，具有养血安神，补心脾的功效，适量吃龙眼，有助于改善神经衰弱、病后体虚、气血两虚等情况。
3、其他食物：如大枣、牛肉、羊肉、鱼肉、乌鸡、枸杞、南瓜、红糖、生姜等，可以适当搭配进食，有助于温中益气、滋补身体。
二、药物补充
1、中草药：比如党参、当归、黄芪等，具有补气血的功效，能改善气血不足引起的乏力、气短等症状，需要严格遵医嘱用药治疗。
2、中成药：如十全大补丸、益气养血口服液、阿归养血颗粒、十全大补丸等，此类中成药具有益气补血的功效，对气血不足引起的体倦、乏力、心慌、失眠多梦等症状有一定的治疗作用，注意听从医生的指导用药治疗。
3、中药汤剂：如八珍汤、十全大补汤等，此类方药也可补益气血，对气血两虚引起的症状有一定的调理作用，需要听从医生的建议正确用药治疗。
服用药物期间，患者应避免吃生冷、辛辣、油腻食物，以免影响药效。
日常注意饮食清淡，保证充足睡眠，可以增强体质，有益于身体健康。
