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面条的热量是多少

面条的热量是多少

100克的面条当中含有137大卡左右的热量。面条当中的热量相对是比较低的,含有丰富的碳水化合物,若是想减肥的话,是可以吃面条的。

想要减肥的人,平常的时候应该注意避免高热量的食物。

除了饮食以外,也要能够根据身体的实际情况,坚持做一些运动,比如跑步、跳绳等,这样能使减肥的效果更好。