Simone
孕妇吧：孕妇出门怎么办———随身携带怀孕记录中途停靠不要下车
孕妇如果决定要出远门，请一定拜访一次你的妇产科大夫，向他了解自己的身体以及胎儿的健康状况，询问有关注意事项，并记录他的联系方法，以便紧急时联系。
准妈妈们还要带好相关资料，记载怀孕情况和产前检查情况的资料。
离预产期较近的孕妇出行时要有人陪同，这样孕妇既可以得到心理安慰，同时可以得到适时的照顾。
途中要准备一些必需的饮食。
旅途中餐车供应的品种不能完全满足孕妇的需求，而孕妇的饮食爱好又因人而异，所以孕妇应备些自己喜爱的食品以保证旅途的营养，或者出行前让医生开些补充维生素和矿物质的药品。
有一点特别需要注意，途中停靠站不要下车。
有些孕妇因长时间坐着缺少活动，列车到站停靠时就要到站台上活动，此举十分危险。
因为列车停站时间较短，加上春运上下车的旅客较多，孕妇行动不便，容易导致漏乘或被挤。
孕妇没有买到卧铺票应及时向列车长提出，请列车长协助调整;
对某些食品不适宜食用时，也可向列车长或所在车厢乘务员提出，以便向餐车工作人员提出预订服务等。
旅客列车的每节车厢都有工作人员，列车长、乘警、检修乘务员和列车售货员、餐车服务员都是流动的，也是主要的求助对象;在上车前也可先取得列车长的电话号码以便及时求助。
准妈妈们如果真的需要，可以提前备些成人用的纸尿裤，以备不时之需。
方便的话，托人在到达地找一位可靠的医生，或事先打听好当地的产科医院，以备不时之需。
友情提醒：临近预产期的孕妇，为了安全起见，最好不加入春运大军，以免在途中出现生产问题。
除此之外，还有些孕妇不宜出远门，例如有过不良生育史的孕妇，包括曾经有过自然流产、宫外孕、早产、宫颈闭锁不严、难产、胎盘早期剥离、子宫及胎盘先天异常等症状以及患有高血压、盆腔炎、下肢静脉曲张合并栓塞、Rh阴性血型者或者孕早期有严重“害喜”现象者。
有内科病史的准妈妈，必须在原有疾病病情已经获得控制并且得到主治医生的许可，才可放心出门。
患有某些常见的慢性疾病，例如糖尿病、先天性或后天性心脏病、脑血管病变、痛风、严重贫血、哮喘、癫痫以及会晕车、晕船、晕机的准妈妈，因为在旅途中可能会有突发的急性病变，均不宜出远门。
（责编：周国军 ）
