Simone
女性在怀孕之后，身体内的激素、血压都会发生很大的变化，这样就容易出现一系列身体不适的症状。
头晕是孕妇的常见症状之
一，表现为头重脚轻，身体乏力，有一种快倒下去的感觉。
如果头晕晕倒，对孕妇是很危险的，因此要及时治疗。那么孕妇老头晕怎么回事？
1、劳累过度。许多孕妇仍然需要正常上班，经常赶时间或者挤地铁就会导致身体劳累过度，从而出现头晕的症状，应当在平时注意多休息。
2、精神紧张。
有些孕妇很担心自身和胎儿的生长发育情况，因此经常精神紧张，这样就容易出现头晕的症状，要及时缓解精神压力。
3、营养缺乏。孕妇在怀孕早期，会出现恶心呕吐等早孕反应，从而导致营养不足。
除此之外，在怀孕中晚期，随着胎儿的渐渐长大需要大量的营养，如果营养不足就会导致缺铁性贫血的发生，从而出现头晕的症状，因此平时要多吃一些瘦肉、动物肝脏、木耳、蛋黄、樱桃等含铁量丰富的食物。
4、低血糖和低血压。
孕妇平时如果吃的比较少，或者由于激素水平的变化而引起低血糖、低血压，也会出现头晕等症状，要注意合理饮食。
5、高血压和糖尿病。
如果孕妇患了高血压、糖尿病等基础疾病，也容易出现老是头晕的症状，需要及时去医院检查治疗，让血压和血糖保持在正常水平。
6、中暑。孕妇在夏天感觉到头晕，并且同时伴有恶心呕吐、发热等症状，有可能是由于中暑引起的。应当在出门的时候注意涂抹防晒霜，打好遮阳伞。
日常生活中孕妇老头晕一般是由于劳累过度、精神紧张、缺乏营养等原因引起的，应当注意调节生活方式，不要熬夜，尽量每天保持充足的睡眠。
在精神上要保持放松状态，不要由于担心胎儿而导致过度紧张。
除此之外还要多吃一些含铁量丰富的食物，防止由于缺铁性贫血而引起头晕。
