Simone
女生一个人突然想要了怎么办？
女性一个人半夜想要怎么办，这是青春期的正常生理现象，有青春期的朦胧感觉是很正常的，过一段时间就会好的，如果特别强烈，可以找一个你信得过的女性长辈诉说一下，让她帮助你，千万不能乱来，做了女孩子这个年龄不该做的事。
要多学习一下青春期生理知识，调节好自己的情绪，尽量分散注意力，把精力集中在学习丶工作中，多做些有意义的事情，充实自己，就不会感到空虚且经常想那个了。
怎样转移注意力，这个就像洪水，你想堵，是没有用的，建议采用健康自慰的方式，用手或者器材解决，器材可以到淘 宝上买，也可自制，自制原则是，可以放在嘴里没有问题的，才可以使用，推荐使用黄瓜，胡萝卜。
减少自己一个人独处的几率，出去找朋友聊天，参加可以互动，缓解压力的集体活动或游戏，出去旅游，培养一个兴趣爱好，如健身，舞蹈打篮球，玩游戏等等，转移注意力 。
