Simone
增强免疫力最好的中药，大致有以下几个方面：
第一是选择中草药来增强免疫力，中草药一般选择一些补气、补脾、益肺、生津的药物，比如人参、枸杞子、当归、西洋参或者党参、阿胶以及黄芪等等。对于免疫力的提高都是有非常好的疗效。
第二是可以选择一些中成药来增强免疫力，中成药的选择一般会选择冬虫夏草的制剂，其中包括百令胶囊或者金水宝胶囊等等都是有较好的疗效。
第三在服用中药的同时也应该增强体育锻炼和饮食健康，应该有良好的膳食营养，包括多吃蔬菜，一些营养的蔬菜能够增强免疫力。
合理的体育锻炼，包括有氧运动，慢跑，爬山，游泳，转呼啦圈等等，都是有很明确的疗效。
所以说中药配合着体育锻炼和健康的营养膳食能够缓解免疫力，并且提高免疫力，对抗病毒和细菌的感染。
小孩处于生长发育的高峰期，足够的营养物质可以为宝宝发育提供物质基础，这时候需要给孩子多吃些优质蛋白丰富的食物，比如牛奶、鱼虾、牛羊肉、海产品。还要均衡营养，给孩子多吃富含维生素C的食物，比如苹果、猕猴桃、橙子、柚子等水果蔬菜。
针对体弱儿或者反复感染的孩子，可以在医生指导下长期服用调节免疫力的药物，比如脾氨肽、匹多莫德、免疫球蛋白等药物。这些食物除了提供足够的营养素，还可以为机体提供多种微量元素和维生素，可以增强身体免疫力。
小孩子免疫力和抵抗力低下，主要表现为脾肺气虚，可因素禀不足，后天营养不良或病后体虚而引起，主要表现为体虚易感，易发作哮喘，形体瘦弱，动辄汗出等。
如何增强小孩的免疫力和抵抗力，可以采用以下方法：
1、加强饮食营养，多吃些高蛋白质的饮食，如牛肉，瘦肉，鸡蛋，牛奶等。
2、饮食多样化，营养均衡。
3、保持良好的饮食习惯，不偏食，不挑食。
4、积极参加体育锻炼，有效增强脾肺的功能。
5、补益肺脾，如玉屏风散、参苓白术散可以在医生的指导下应用。
