痛经的女性可以吃香蕉，因为香蕉含有丰富的维生素和大量的微量元素，所以可以补充身体内的能量，增强患者的体质。
香蕉属于一种热带水果，它还含有其它的营养物质，比如膳食纤维、烟酸、铁、磷等，少吃一点香蕉还可以调节消化系统，改善便秘等情况。
但是不要吃用冰箱冷藏过的香蕉和其它生冷的食物，否则会对身体造成一定的伤害，使痛经更加严重。而且患者应当注意不要吃过多的香蕉，因为香蕉本身属于凉性食物，吃多了就会引起子宫收缩严重或者肚子疼加重，甚至冒虚汗等症状。一旦症状加重，需要吃止痛药来止痛或者到医院进行治疗。
痛经能不能吃香蕉
Simone
发布于 2024-11-29 09:42:31
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