足底按摩的手法一般有揉法、点按法、搓法等。
1、揉法
揉法是指用指端或指腹在足部进行揉按的一种手法，具有活血化瘀、消肿止痛等功效，可以用于治疗足底筋膜炎、跟腱炎等疾病。
2、点按法
点按法是指在足部选穴进行点按的一种手法，具有活血化瘀、通经活络等功效，可以用于治疗足底筋膜炎、跟腱炎等疾病。
3、搓法
搓法是指用手掌或手指在足底进行搓揉的一种手法，具有消肿止痛、祛风散寒等功效，可以用于治疗足底筋膜炎、跟腱炎等疾病。
除此之外，还包括推法、擦法等，如果出现足底不适症状，建议及时就医治疗。
足底按摩的手法
Simone
发布于 2024-11-26 22:20:05
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