丰胸操的做法是首先需要平躺在电垫子上，躺好之后，屈膝脚打开与肩膀同宽，手臂弯曲张开，但是不要触碰到床，手呈握拳的动作，然后双臂向内让手腕跟手轴贴合，需要反复做20次，而且还需要每天坚持做，可能才会起到效果，一般做丰胸操的效果不是特别明显，也可以通过自己脂肪丰胸的方式进行改善。
丰胸操怎么做
Simone
发布于 2024-11-24 10:09:52
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