Simone
丰胸的食物有那些：据我亲身实践所知，丰胸美胸食物只能起到丰胸美胸的辅助作用，如果经济条件好的话，建议配合使用一些好的丰胸美胸产品，如米艾朵丰胸乳液精华、欧莱雅等都是不错的丰胸美胸品牌，这样效果会更好！像我自己用的是米艾朵丰胸乳液精华，用了一个多月胸确实大了不少，不过就是价格让我有点接受不了，贵死了。下面是一些丰胸食物，平时可以适当多吃点哦：
(1)肉类：牛肉、瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。
(2)海鲜：蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜，能够刺激女性荷尔蒙的成长。
(3)蔬类：深色蔬菜如波菜、绿花椰菜以及胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以让胸部变的更健康。而莴苣也是具有丰胸美胸效果的优质蔬菜。
(4)水果：苹果、哈密瓜都有丰富的胶质，对于丰胸美胸有很大的助益，而最为大家所熟知的当属木瓜了，其中又以青木瓜最为有效，因其内含丰富的木瓜酵素，可以分解蛋白质，有助于身体对蛋白质的吸收，搭配肉类来食用，丰胸美胸效果最佳。
(5)核果：花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等，因含有丰富的蛋白质和脂质，因此能够促进第二性徵的发育。
(6)中药材：红枣、桂圆、当归、淮山、人参及枸杞都具有生津补血、滋阴补阳的功效，对於丰胸美胸颇有助益。
(7)奶蛋：牛奶、豆浆、起士、优酪乳与蛋类，都有丰富的蛋白质，是帮助胸部成长不可或缺的重要角色哦。
