Simone
年轻男性和女性体表腺分泌物比其他人群高，尤其是油性皮肤，狐臭比一般人强多了。
此外，女性的体表分泌腺比男子多50%以上，这些腺体集中在乳房、腋窝、肛门以及肚脐周围，青春期发育旺盛，并在精神因素、激素水平、环境气候等因素的调节下分泌一些腺体。
这些腺体的分泌，常使女性身上某些局部形成潮湿温暖环境，成为细菌的“培养基”，促使细菌的生长与分解，产生身体异味。
人体有许多不利于清洁的地方，如乳房、腹股沟、腋窝、脐部等有许多褶皱，而且分泌比其他部分更多的液体。
许多青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔裤等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发。
使这些局部温度高、湿度大，一些细菌便在这里滋生、分解，并产生特殊的异味。
大汗腺本身并不产生导致狐臭的分泌物，其“分泌物”来自于体液的渗透。
大汗腺肌上皮细胞在静态时，其细胞间隙比脂肪酸、蛋白质等分子小。
但是由于肌上皮细胞的收缩，部分人群由于汗腺肌上皮细胞力量较弱，不足于阻止脂肪酸、蛋白质和其他分子，在体内压力下渗透到大汗腺，被排出体外而成为狐臭的来源。
狐臭的出现就是腋窝大汗腺分泌物排出体外之后经过细菌的分解，产生的一种非常难闻的气味。
这种气味比较类似于狐狸分泌出的气味，而且狐臭的患者女性多于男性，青年女性非常的多见。
狐臭发生的时候，无痛无痒，气味也会在大量出汗的时候有加重的现象，卫生习惯的人狐臭的症状非常明显。
青壮年患者最为明显，气味也最浓烈，老年的时候就会自然的减轻或是消失。
忌吃“有味”食品
味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。
勤洗澡
这点其实也不用我说，一般狐臭患者在夏天的时候比较严重，那么勤洗澡是必须的。
如果有条件可以一天洗两次(一次是必须的)。
记得勤换干净舒适的内衣，保持自己的个人卫生。
穿棉质衣服
夏天一般都是短衣短裤，单衣裙子等，这里注意要记得穿衣服特别是内衣要尽量选择纯棉的布料，这样的布料一般吸汗吸味，穿起来也是很舒适的。
切忌浓烈香水
外国人一般会用香水制品来遮盖自己的体味，但是这种做法需要一定的知识和技巧。
对香水有大概的了解，还有就是香水是一种学问，有时确实不仅能给你遮盖体味，还能吸引异性，但是使用不当的后果就是很不好的了。
饮食注意
虽然狐臭主要还是外在卫生和遗传因素，但是饮食方面也会起来一定的辅助作用。
切记辛辣食品，比如少吃油、辣椒、蒜、葱等一些刺激性食品，还会引起你的毛囊反应甚至过敏。
有氧运动
不是说因为狐臭就要少运动少出汗。日常生活中在工作之余都要加强体育活动。
最好是游泳，然后运动后最快的速度洗澡，使用清爽的沐浴液。
女生注意
其实狐臭的人群中有很大一部分是女孩子，这也让女生“恨之入骨”。
其实在夏天的时候用专业的腋毛清理器把腋毛清除掉，不仅美观也在一定程度上减少细菌的滋生汗液的聚臭。
腋臭俗称狐臭，主要症状是腋窝等褶皱部位散发难闻气味，影响患者的社会生活，严重者可以导致患者心理障碍。
中医认为腋臭乃先天湿郁所致，腋下有毛孔如细针，秽气由此溢出，臭不可近，耳内必有油湿。
中医治疗腋臭
优点
安全可靠，无毒副作用，易治标治本。不影响生活及学习。
适合人群
各类程度的狐臭患者，有治愈决心，并能坚持每日用药。
那么中医是怎样治疗腋臭的呢
(1)先于五更时，取精猪肉两大片，以甘遂末一两，尽数拌之，挟液下，至天明吋，再以甘草一两，煎汤饮之，良久，便有秽物泻出，如此三四次，便愈，但大便须泻于荒僻处，以免他人传染。
(2)用大田螺一个，养于水中，候厣开时，以巴豆肉一粒放入，仰顿盏内，夏月一宿，冬则五七宿，俟其成水，取涂腋下，便可绝根。
一法先用朋脂涂掖下，其狐臭之处，必为黄色，随将前巴豆田螺去靥，罨于狐臭之上， 絹帛扎紧，其臭气便可从大便出净，不致再发。
(3)以自己小便洗一次，米泔洗二次，生姜自然汁，每日擦十次， 一月后断根。
(4)蜘蛛散治之神效。
(5)用蒸饼一个，劈作两片，放密陀僧细末一二钱，急夹在腋下，略睡片时，侯冷弃去，如患在腋者，只用一片夹之。
(6)密陀僧、漱脑各四两，枯白矾二两，轻粉三钱，共为细末，频擦两腋，擦至半月见效，不可间断。
(7)麝香一分，胆矾二分，水粉三分，取田螺二个，将靥撬开，以各药入锞中，过一夜，螺肉即化为水，将水擦腋下，其臭从大便出，宜埋土内，恐人闻则头眩晕也。
(8)密陀借、朱砂、滑石、升药&一钱，共为细末，日日涂之，流水者多加升药。
(9)先用刀剃去腋毛，用白定粉少许，清水调涂，过六七日，看腋下有一黑点如针孔大，用笔点定，即用艾炷灸七壮，灸后，攻心中痛，当用青木香、槟榔、丁香、擅香、廣香、大黄，清水煎服，以下为度。
1、用桃叶50克，南瓜叶50克，捣烂后敷患处，每日2-4次。
2、辣椒2-3个，切成小段，放入瓶内，加2%-2。5%碘酊10ml，密封摇荡。
3日后用棉球蘸药液，涂擦腋窝，每日1-3次。
一般连用7天可愈。
3、用干净的生姜切片外擦，每日2次，每次在双腋窝擦约5分钟。
4、将食盐炒热后，装入纱布袋内，趁热扎好，反复摩擦双腋窝约5分钟，每日1次，连用5天。
5、艾叶20克晒干搓细，明矾20克(为末)，食盐200克，将上物伴匀后放锅内加热，取出，用布包好夹在腋下即可，以不烫伤皮肤为度。
5分钟后便无臭味，此方使用1次可保持1个月以上。
6、胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片2钱，用医用酒精调匀，每日取一小团涂患处并用胶布贴好，一日换一次，连用半月可根除。
7、拿一块沾水后的纱布(微湿)， 沾上小苏打粉再患部上均匀涂抹即可。
这方法基本上只能治标不能治本。使用时间别超过24小时。
辣椒碘酒治狐臭法
将50克新鲜辣椒粉放入300毫升碘酒中浸泡15日。
每日早晚先擦净汗渍，然后用此液涂抹患处，即可见效。
胡椒桂圆核治狐臭法
将50粒胡椒、12粒桂圆核一同研成细末，敷于腋窝，对狐臭有治疗作用。
明矾治狐臭法
空鸡蛋壳内放入50克明矾，用微火加热至明矾溶解，待明矾冷却变硬后再研成粉末，搽于患处，每日2次，狐臭可逐渐减轻以至痊愈。
