Simone
头发脱落,让许多人异常苦恼。
医师指出,如果一天掉下50-70头发,属于正常现象;如果掉了太多,则说明身体有些部位出现了变化,要时时刻刻警惕。
要知道掉头发的原因,在面对脱发时,可以采取一些抢救措施。
是什么导致掉发的?
1、营养不良
假如人体缺乏营养,毛发没有得到足够的营养补充,很容易掉发。
2、贫血
出现缺铁性贫血的时候,会出现疲劳、头晕、面色苍白等症状,很容易导致掉发。
3、肾虚
如肾虚,可引起精血不足,引起头发营养缺乏,进而导致掉发。
4、甲状腺功能减退
假如甲状腺无法分泌足够多的激素,影响到新陈代谢,那么,就很容易引起脱发。
5、自体免疫性疾病
假如免疫系统很活跃,就很容易引起脱发。
面临脱发,该怎么办?
1、头发的生长需要大量营养,食物如蛋白质,这是生发的重要物质,通常要多吃肉类食物,不仅如此,多吃富含维生素的食物,如核桃、莴苣、卷心菜、花菜等,另外,还要多吃含有铁和维生素C丰富的食物。
2、补钙也是生发的重要途径,新鲜蔬菜和水果中含有碱性物质能促进生发,所以平时要多摄取这些营养素。
