Simone
概述 最近这两年，脸上长了好多的斑，一块一块的，颜色很深，很明显，都有指甲盖那么大，非常难看，后来就去看医生了，现在好转了很多。
这里面的知识很多人都不了解，这里我就给大家说下有效祛斑方法这个大家都关注的问题。
有效祛斑方法1
第一：红糖蜂蜜祛斑。用适量的红糖与蜂蜜加以调制混合，均匀的涂抹于脸部并进行柔和的按摩，可以帮助消除脸上的色斑，还原白皙的肌肤。
红糖与蜂蜜具有排毒滋润的特殊功效，可以直接食用，同样具有美白淡化的功效，效果也不错哦。
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第二：茶汁祛斑。茶汁既可去黑眼圈还可以祛斑，在晚上洁面的时候，用泡好的茶汁涂在脸上，柔和的轻拍脸部，10到15分钟后，再用清水冲洗干净，长久使用你会发现脸部的斑点有所减淡，而且皮肤也变白皙了。
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第三：柠檬祛斑。柠檬含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等成分，维生素C可以抑制黑色素的生成，如果把新鲜的柠檬榨成汁液，加入适量糖，每天饮用一杯，可以溶解黑色素的沉淀，有效美白淡斑。
注意事项吃的方面也要特别注意，对脸上长斑的的女性来说，不能吃太油腻的东西，尤其是油炸食品，可以选择多吃水果蔬菜，比如苹果，还可以用柠檬泡水再加点儿蜂蜜，是美白淡斑的，蔬菜可以吃西红柿，黄瓜等。
长斑的人不可以吃哦鹌鹑蛋，芒果，胡萝卜等，因为这些会令你长出黑色素。
所以饮食很重要。
