Simone
你好!你这是气道高反应性导致的咳嗽不是过敏性咳嗽.应该是你的免疫力低下导致的建议提高自身免疫力防止出现季节性咳嗽先给你治疗咳嗽的一个食疗秘方：木瓜里面的种子大概一百粒左右下锅放下一碗半水煎到剩下一碗左右加些白糖.时间定在中午饭后十二点左右喝约半碗其余时间不可乱用连续服用5天其止咳化痰的功效很好的.还有你咳嗽可能与你居室内空气干燥有关系可以使用加湿器或者晚上睡觉时在地面上洒点水保持室内空气湿润.然后就是多吃提高免疫力的食物我们常见的橙汁胡萝卜大蒜等含有的营养素成分能够刺激免疫系统工作增强人体免疫力如果缺乏这些重要的营养成分身体免疫机能将会受到严重影响. 营养素中维生素C维生素B6胡萝卜素和维生素E与免疫力关系密切.比如维生素C能刺激身体制造干扰素来破坏病毒以减少白血球与病毒的结合保持白血球的数目.因此呼吸道感染期间必须大量补充维生素C以增强免疫力;青辣椒和橙汁都富含维生素C;富含维生素B6的食物有鸡肉鱼肝马铃薯鳄梨和葵花子;胡萝卜中含有大量的胡萝卜素;富含维生素E的食物包括杏仁榛子以及各种各样的全麦食品等.另外营养素中还有叶酸维生素B12烟碱泛酸和铁锌等矿物质它们都和免疫力有关.人体缺乏这些营养素都会影响到免疫机能. 因此建议你多吃提高免疫力的食物如香菇等.尽量少吃扼杀免疫力的食物如高脂肪食物糖烟酒咖啡等.你的免疫力提高了你就不会经常发生上呼吸道感染这才是治病防止出现咳嗽之根本.
