Simone
也许你会在一群背着书包上学的孩子中，发现其中一个人有着白头发，可能你会觉得他是小小年纪就有了这么多烦恼。但其实这种情况，通常是遗传导致的先天性白发。对于出现这种现象，孩子父母有时也是无从下手。那在这里给大家介绍一下这种情况到底有哪几种方法可以去尝试一下。
一、饮食治疗由于微量元素与头发的颜色有密切关系。在治疗少白头的时期，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B
1、B
2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。
黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。
中医认为"发为血之余"，"肾主骨，其滑在发"，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。二、按摩治疗适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑。
三、情绪治疗少年白发者，也不应整日忧心忡忡，应保持精神愉快，注意劳逸结合，多和同龄人交流玩耍，不用过度在意自己的白发。
