（一）冬天，宝宝可以喝雪梨炖冰糖，清心润肺，清热生津。适用于儿童干咳、痰多或口渴。(二)宝宝冬天还可以喝苹果蜜枣瘦肉汤，滋阴润肺，益胃生津，滋补筋骨。适合秋季干燥天气，干咳无痰，皮肤干燥。一般来说，孩子们经常在秋天吃它。它能润燥，促进液体生产。(三)牛羊肉也是儿童冬季必选食物。牛肉炖柿子，烤牛肉，洋葱炒牛肉，煎牛排都可。葱爆羊肉、红烧羊肉等营养丰富，也很受孩子欢迎。葱爆羊肉最简单的做法：炒锅上油，烧热后下大蒜炝锅，入羊肉片、葱段、盐、花椒粉，黄酒，酱油等材料，大火快炒即可。
冬季的儿童食谱有哪些？
Simone
发布于 2024-11-05 09:59:57
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