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如何增强免疫力清除体内病毒

如何增强免疫力清除体内病毒

患者可以通过运动、饮食、睡眠等方式增强免疫力,除此之外,还需针对病因用药治疗,才能够清除体内病毒。

1、运动

患者日常可以进行适量的运动锻炼,通过运动增加心肺功能,增强免疫力。

2、饮食

患者平时还需要加强营养,饮食均衡,多吃富含蛋白质、钙、维生素等食物,如鸡蛋、牛奶、牛肉、青菜、海带、西红柿、草莓等,也可增强自身的免疫力。

3、休息

调整规律的生活作息习惯,避免熬夜,保持充足的睡眠,也能够增强机体免疫力。

4、用药治疗

若想清除体内病毒,还需要根据病因用药治疗,如流感病毒感染者,可以使用奥司他韦、扎那米韦等抗流感病毒药物。对于艾滋病病毒感染者,可以使用齐多夫定、扎西他滨等抗艾滋病病毒药物。对于水痘-带状疱疹病毒感染者,可以使用阿昔洛韦、伐昔洛韦等抗疱疹病毒药物。

如果体内存在病毒感染,建议患者及时就医,遵医嘱用药,不可以自行使用药物。