如何美白牙齿

如何美白牙齿1、含食醋

家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。

效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。

否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),还可以除口臭。

2、含柠檬片

刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里,覆盖牙齿,能有很好的美白效果,其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。

3、多吃含高维C的热带水果

热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。

如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

4、草莓牙齿美白糊

准备材料:草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。

将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。

5、多吃吃青苹果

吃青苹果,如果想阻止牙齿着色变黄,最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。

同时,纽约的牙科医生Pia Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用,一样可以达到刷牙般的洁齿效果。

这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢,让牙齿变得白净。

6、使用牙齿保护胶

美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时,如果担心牙齿对冷热食物敏感,可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。

保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞,使牙齿不再有敏感问题。

7、多喝奶酪

把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女士们请注意了!常常喝红酒容易让牙齿变色。

想要改变这一状况,可以在餐桌上准备一些奶酪。

奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜,保护牙齿免受红酒色素的着色。

美白牙齿前的注意事项

1、导致牙齿变色的原因有很多,经常摄取带有色素的咖啡,红酒,咖喱,可乐或是吸烟,神经坏死而没有及时治疗等都会导致牙齿颜色变化。

牙齿美白不是把牙齿变白,而是找回牙齿原来的颜色。

2、牙齿美白手术的方法不同可分为专业牙齿美白和自己牙齿美白。

在牙科医院施行的美白手术,是在牙齿上涂上美白剂,为了激活美白剂,使用激光光线照射的方式进行。

3、而自己美白则是在牙科医院做一个透明牙套,在牙套上涂上美白剂,每天带4~5个小时。

由于过氧过氢的浓度很低,所以需要3~4周的时间。这种方式一般是在家里完成的,所以叫做自己美白。

4、牙齿美白时需要的主要成分是过氧过氢,过氧过氢的浓度虽然越高越好,但是它的特性对牙齿的健康不利,所以在美白牙齿时一定要确认使用的美白剂是不是经过医药验证的。

为了安全治疗和获得理想的结果,建议大家最好在牙科医院里治疗。

美白后尽量避免食用极热或是极凉的食物,戒烟防止着色,减少食用色素多的食物等。注意平常的生活习惯,还您一口美白牙齿。

美白牙齿的重要性

1、影响外在形象

牙齿又黑又黄给一个人的外在形象造成严重的影响,一张口就是大黄牙,自己都不好意思开口说话了,尤其是在人多的场合,会显得更加尴尬。

2、影响心理健康黄牙黑牙给一个人的内心造成严重的伤害,很多人接受不了自己的黄牙,与别人的洁白的牙齿一对比,就更难开口了,时间久了会产生严重的自卑心理,变得孤僻,不爱说话。

3、引起口腔疾病

牙齿又黑又黄还会引起口腔疾病,牙齿上的污渍清理不干净,对牙齿会造成严重的伤害,从而引发一系列的口腔疾病。