Simone
山药是药食同源的 食材 之一，具有很高的 营养 价值，经常吃山药对身体有好处，和百合一起熬粥的好处更多，可以健脾益气，滋补止咳。小编给大家精心推荐的山药百合粥做法，希望能够对您有所帮助!
制作山药百合粥的食材
好吃的山药百合粥的步骤
1.先把山药洗净。
2.削去外皮。
3.薏米30克洗净，用水浸泡30分钟。
4.百合25克。
5.糯米70克。
6.红枣9个。
7.把薏米、糯米、红枣洗净，放入锅中。
8.山药切成小块放入锅中，添加适量的水。
9.按下煮粥键，30多分钟粥就做好了。自动跳到保温功能
10.盛入碗中，就可以吃了。
西芹百合炒腰果做法
原料：
西芹，百合，腰果
佐料：
姜末，油，盐，鸡精，香油各适量
做法：
1.西芹切片，胡萝卜切片，百合两朵
2.水中放入少许的盐和油，将西芹和胡萝卜焯水，过凉水备用
3.将腰果凉油下锅，慢慢炸成金黄色
4.锅内留油，放入姜末煸出香味
5.倒入西芹和胡萝卜片煸炒
6.倒入百合继续煸炒，并调入少许盐
7.最后放入炸熟的腰果，加鸡精，勾薄芡 ，淋入几滴香油
8.出锅盛盘即可。
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