经常凌晨三点左右醒的原因有
一、可能与尿频有关。如果是睡觉时喝水过多，很容易导致入睡后半夜上厕所，导致三点醒来。
二、与工作安排有关。比如经常熬夜或者频繁上夜班，生活习惯不好。半夜醒来后，导致总是玩手机和游戏，引起生物钟的紊乱，所以很容易在凌晨三点醒来。
经常凌晨三点左右醒是什么原因
Simone
发布于 2024-10-12 13:58:53
523 阅读
Simone
发布于 2024-10-12 13:58:53
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