Simone
一天早上起床后，就发现自己的身体已经不像以前那么充满了活力，熬夜后就在早上起床困难，女儿说我的脸色不好，结果自己到镜子里面仔细一看，脸色发黄，那么该怎么办？
1、 根据我的经验，如果面色暗黄很可能是脾虚，所以应该要注意补脾，而补脾好方法就是在冷天喝一点黄酒，既补脾又暖身，还可以改善面部暗黄的状况，当然在喝黄酒的时候可以加上一些姜丝，或者话梅都可以，但是黄酒的话也不能过度的饮用。
2、 如果在生活中经常吃一些水果也是能够改善肤色发黄的症状，像西兰花、白菜、苹果等蔬果不仅能消肿，防止身体浮肿，还能改善面部暗黄，使肌肤红润有光泽。
这些水果的可以在晚餐后食用一点，这样第二天就有可能会看到肤色的改善。
3、 最后，给大家推荐一种食材就是山楂花。
据资料显示山楂茶有降低胆固醇、降血压、利尿等功效，还可以强心、扩张血管，使面色红润，消除暗黄肤色。
在选用山楂花泡茶的时候，可以一同加上红枣，甚至蜂蜜都是不错。
在生活中，大家应该适当的喝一些水，这样能够促进体内的毒素的排除。
