Simone
儿女双全，凑成一个“好”是很多家庭的梦想。
有没有一些行之有效的办法呢？
如何改善自身小蝌蚪的质量吧，尽量做到有的放矢呢？
大家都憧憬着美好的愿望，满怀希望着备孕。
到底怎么决定生男孩还是女孩，科学依据是什么?我在这里给大家科普一下。
生女生女各有概率
首先跟大家讲的是，生男孩或者女孩，是在精子和卵子结合的一瞬间就决定的事情。
这个过程是瞬间完成的，当然受到各种因素的影响，Y染色体的精子跑到了卵子里面就是男孩，X染色体的精子率先进入卵子就是女孩儿。
因此，根据X和Y染色体不同，可以做一些分析和选择。
正常情况下，人类的X染色体比Y染色体大三倍，带有的基因也多。随着进化，Y染色体越来越小，带有的基因也有丢失，但是维持雄性特征的基因是特有的。
另外，Y染色体精子对碱性环境更敏感一些。
由于Y染色体精子个头小，所以跑的快，但是由于结构的特点，X染色体精子更“皮实”，Y染色体精子更“脆弱”，对外界环境的刺激更敏感，大家可以掌握这些小窍门。
生男生女受哪些因素影响
接下来，我们谈一谈生男孩还是女孩的影响因素。
1.体质及职业因素
如果男方工作长期熬夜，比较劳累，职业压力大，疲劳度高，生女孩的概率大。如职业司机、飞行员、手术科医师、深海潜水员等等，如果再加上抽烟、喝酒等不良因素，后果更为严重，会损害男性生育功能。
在外界刺激或者机体抵抗力降低的条件下，Y染色体更为脆弱，容易受到损伤，导致X染色体精子相对增多。生女孩的机会特别多。
同时，如果压力过大，男性精子数目减少;女性太紧张会产生强烈的酸性环境，不利Y精子存活。
所以，工作压力过大、熬夜、酗酒、抽烟的人，生女孩概率大一些。
另外，某些行为习惯，如洗桑拿，泡温泉等，或者经常穿紧身衣裤会使阴囊温度上升，造成精子数目减少，Y精子“首当其冲”，机会减少，若想要生男孩，必须防止阴囊温度过高，注意不要穿紧身衣裤。
2.年龄因素
男性年龄越大，生“小棉袄”的几率越大，这是因为随着年龄增大，生殖细胞衰老，Y染色体精子更为敏感。
同样，女性的年龄越大，子宫内的碱性分泌物逐年降低，X染色体机会更多一些。
3.酸碱因素及性生活质量
带有X、Y染色体的精子喜好不同，Y染色体的精子在碱性环境中活力较强，带有X染色体的精子在酸性环境里较为活跃。
正常女性的阴道通常呈现强酸性，第一次高潮后，会转变为酸性，第二次高潮后，会变化成弱酸性。
而精液呈碱性，在女性达到高潮时，会增强阴道的碱性，比较适合带有Y染色体精子游动，所以夫妻双方性生活时候能水乳交融，高潮迭起，性生活质量比较高的情况下，精子被射入阴道更深远的时候，有利于使得Y染色体“捷足先登。”
利于生男孩或者女孩的因素
最后，我们谈一谈，有利于生男孩或者女孩的因素。
有利于怀男孩的因素包括：
1.同房的时间尽量与排卵时刻一致，Y染色体跑到快，先到先得；
2.塑造碱性环境，吃碱性食物，男性服用含锌硒等营养素的制剂，抗氧化治疗，减少精液里可以导致y精子失去活力的氧自由基；
3.男方平时避免穿紧身裤、热水淋浴、桑拿、熬夜、酗酒，吸烟，改善睾丸微环境；
4.追求性生活质量，尽量使得女方达到性高潮，尽量将精液射到阴道最远端。
有利于怀女孩的因素包括：
1.在排卵之前2天左右同房；
2.酸性环境，如喝酸奶等。
当然了，生男生女是非常复杂的过程，没有医学干预不可能想什么来什么，上述的小窍门只是增加一些可能并不绝对，到底生男孩，还是女孩，还是要看自身精子实际受精的情况，生男生女都一样，健康就行，大家觉的呢？
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