Simone
散打是一种很有实战性的格斗术。
首先，你要练好基本功！任何搏击武术，基本功都是必需的！
第一点，拳法！
直拳是最实用的拳法。它的威力很大，速度快，可以很好的控制对方的行动和破坏对方的身体！所以，要想练好散打，直拳的技术是很重要的。
直拳的技术要点：双脚一前一后分开，重心放在中间偏后的位置。发拳时，后脚蹬直，身子微微前倾，转动腰部，带着身子向一旁转动，然后放松舒展肩部，重心前移的同时一拳打出去。拳头打出去后，在触及对方身体的一刹那猛然发力！这样你的拳头就有了极大的加速度，获得穿透力！
还有，实战中不要用刺拳，这种假动作是对付高手的，对付低手，他才不会管你那一套，吃亏的反而是你。
第二点，腿法。
散打中，高鞭腿是一种很厉害的技术！但在实战中却没太大意义，所以尽量少用！如果对手的拳法或是身体比较好，你怕贴身战吃亏的话，可以用踹腿和低鞭腿，控制和对方的距离！但注意不要让对方抓住你的脚！
第三点，拿法。
擒拿功夫很不错，但是只适合比你力气小很多的对手！否则拿关节没拿好，会弄断你的手指。一般的小偷被警察用擒拿手段制服，是因为小偷胆怯。面对惯犯，你一定要注意，慎重使用擒拿，不然可能反受其害！
第四点，摔法。
摔法是实战中极有价值的一种技法！有句老话“十架九摔”，你要多加练习！我就不多说了，只说下如何防御。如果被扑倒，要先争着压倒对方身上，如果失败了，就用双腿夹紧对方上身后下压，让他无法直着身子用拳头攻击你。同时，用一只拳头勾住他的脖子，另一只拳头攻击他的肋骨。
第五，步法。
步法是控制搏击的节奏，躲闪，贴身短打等。这个东西也要多加练习！
我就不赘述了。总之加强锻炼，增强气力就是了。一力降十会，是所有搏击术的最有效的技巧了！
我这里还有咏春拳的练力术，我有一个很瘦弱的同学，练习了两个月后，就能一拳击碎了一个欺负他的社会青年的下颔骨！
写了这么多，很累啊！如果你采纳的话，我就把这套练力的方法教给你！
