锌对胎儿发育有着不可忽视的作用,缺锌会导致胎儿发育缓慢，进而导致产期延后，可能还会导致 宝宝畸形。
为了宝宝健康,孕妇补锌每天至少要摄入100毫克,并且还要做一些日常的锻炼。
怀孕以后锌需求量比较高。一般孕妇必要的时候可以采用药物辅助。平时多吃一些维生素也可以补锌，怀孕以后做到合理搭配营养，主要以清淡饮食为主，少吃含水量丰富的食物；一定不要偏食，保持良好的心情，补锌的过程中还可以补充一些钙物质，同样对胎儿有帮助。
缺锌对孕妇有什么危害
Simone
发布于 2024-09-10 15:28:33
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