您的位置首页百科问答 缺锌对孕妇有什么危害 Simone 发布于 2024-09-10 15:28:33 536 阅读 锌对胎儿发育有着不可忽视的作用,缺锌会导致胎儿发育缓慢,进而导致产期延后,可能还会导致 宝宝畸形。为了宝宝健康,孕妇补锌每天至少要摄入100毫克,并且还要做一些日常的锻炼。怀孕以后锌需求量比较高。一般孕妇必要的时候可以采用药物辅助。平时多吃一些维生素也可以补锌,怀孕以后做到合理搭配营养,主要以清淡饮食为主,少吃含水量丰富的食物;一定不要偏食,保持良好的心情,补锌的过程中还可以补充一些钙物质,同样对胎儿有帮助。