有几种方法可以促进头发生长:
第一，要有充足的营养，合理的饮食结构。
第二，要有好心情，避免过度紧张、焦虑、抑郁。
第三，睡眠充足。
第四，避免各种对头发的伤害，比如染发、烫发或者其他一些对头发有害的处理方式。头发分为生长期、退化期和休眠期，持续2-7年，每天生长0.27-0.4毫米。但如果营养不好，过多的紧张和焦虑会使毛发生长部位即毛囊营养不良，导致毛发过早进入退行期和休止期，导致脱落。
如何促进头发生长
Simone
发布于 2024-09-09 05:57:49
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