可以用俯卧撑架做俯卧撑。
俯卧撑属于综合锻炼方式，主要锻炼腹肌、背肌、胸大肌三头肌等肌肉群，每天做俯卧撑，不仅能强健筋骨，还能提高血管弹性，促进四肢血液循环，降低血压，坚持俯卧撑可以增强体质，有益身心健康，使人精力充沛，陶冶情操，延年益寿，改善人体生理功能。
用俯卧撑架做俯卧撑好吗？
Simone
发布于 2024-09-03 14:48:04
562 阅读
Simone
发布于 2024-09-03 14:48:04
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