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孕妇能吃芝麻油吗

孕妇能吃芝麻油吗

语音内容: 孕妇是可以吃芝麻油的,孕妇可以多吃一些芝麻油,能够有助于帮助孕妇补充维生素e等的一些营养素,还能够提高机体的抵抗力。

芝麻油又称作香油或者麻油,它是以芝麻为原料所制取的油品,芝麻油中不含有对人体有害的成分,而含有特别丰富的一些营养物质,比如维生素e和比较丰富的亚油酸。

芝麻油中含有芝麻粉,生育粉等天然抗氧化的物质,所以与一般油脂相比不容易氧化酸败芝麻油,具有延缓衰老,保护血管,润肠通便,减轻烟酒毒害以及保护嗓子,改善鼻炎等等的效果。所以孕妇是可以适当吃的。