促进身体长胖，主要就是从饮食上进行调理，尽量多吃一些热量高的食物，同时主要是注意多吃一些高蛋白的食物增加营养，尽量多做到饮食的多样化，同时也尽量少量多餐。
也一定要保证充足的休息和睡眠，才有利于体重的增长，同时也需要保证良好的精神状态，保证良好的情绪。
如果出现有脾胃不好或者是消化不良等症状，可以适当的应用一些健胃消食的药物和健脾的药物来促进食欲。
怎么样长胖
Simone
发布于 2024-08-30 16:45:01
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