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小苏打水的作用和功效

小苏打水的作用和功效

小苏打水的作用和功效有很多,一般可以起到解渴、促进排便的效果,同时还可以起到维持电解质平衡的效果,这样对人体健康是比较有利的。

但是在饮用小苏打水时,也需要注意适当的饮用,避免一次性饮用过多,以免导致自身出现不适的情况,或者是导致水电解质紊乱情况的发生。

除此之外,在平时生活中还要注意做好个人护理。