脖子上的按摩方法主要有以下几种:
1、按压颈部按摩。病人先将双手热敷,再用食指中指的指腹对后颈部位进行点压按摩,颈部有很多穴位,多做按摩对身体健康有益。
2、肩颈按摩。从肩部中央开始上下按摩,直到穴位发热为止。
3、推拿按摩。病人手握拳头,然后对后颈进行推拿,按摩方向由下向上,按摩十分钟左右即可。
如何给颈部按摩呢
Simone
发布于 2024-08-26 21:37:09
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