Simone
玫瑰纯露的功效主要包括补水保湿、美白、改善肤质、改善睡眠、缓解便秘等，平时可以适量饮用，对身体有一定的好处。
1、补水保湿
玫瑰纯露中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，如果皮肤干燥，可以适当喝玫瑰纯露，能够补充身体所需要的水分，在一定程度上也能够缓解皮肤干燥的情况。
2、美白
玫瑰纯露中含有丰富的维生素C，具有一定的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，有利于皮肤的健康。此外，玫瑰纯露中还含有一定的果酸，可以刺激皮肤的胶原蛋白再生，从而达到美白的效果。
3、改善肤质
如果皮肤比较干燥，而且存在长痘痘的情况，可以适当喝玫瑰纯露，能够补充皮肤所需要的水分，还可以促进皮肤的新陈代谢，在一定程度上也能够改善肤质。
4、改善睡眠
如果存在失眠的患者，可能会出现入睡困难、睡眠时间过短等情况，适当喝玫瑰纯露能够起到舒缓神经的作用，在一定程度上也可以改善睡眠质量。
5、缓解便秘
玫瑰纯露中含有大量的膳食纤维，具有促进胃肠蠕动的作用，也能够加速体内的新陈代谢，在一定程度上也能够缓解便秘。
虽然喝玫瑰纯露的功效有很多，但是不建议长期饮用，以免对胃肠道造成刺激，从而出现腹痛、腹泻等症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
