我这个人就是特别的爱吃水果,之前就是饭前饭后都是吃水果的,最近就是感觉有点不舒服,群殴去医院检查了一下身体,结果医生说我是糖尿病患者,怪不得最近老是小便的时候特别的困难,而且有的时候还肚子疼,之前我以为是我吃的凉性水果太多了,所以造成的了,医生说是叫平时注意饮食习惯,所以我想了解一下糖尿病吃什么水果好
1、 首先,糖尿病的患者主要是注意少吃含糖量高的水果就可以了,所以生活中可以吃的水果也是有很多的,比如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、都是可以吃的。
2、 另外,糖尿病的患者饮食不能吃的太精细,多吃些粗粮,饮食以低糖低胆固醇低脂肪为主,水果类可以吃枇杷、草莓、樱桃,石榴、甜瓜、橘子,杨梅,樱桃,樱桃还有治疗糖尿病的作用.
3、 另外,其实一般的水果都是可以吃的,只要注意控制好量,不要吃的太多,平时注意吃些升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等,早上起床后可以散散步,呼吸新鲜空气,血糖控制稳定才不会引起并发症的。
糖尿病主要是不注意生活生活习惯和饮食习惯引起的,所以在治疗的前提下要注意合理用餐,注意一日三餐,对吃些对控制糖尿病有作用的食物。