Simone
炎热的夏天来临的时候，很多人由于气温比较高，所以在日常的饮食上胃口一直不是很好，这样长时间下来我们的身体会受不了的，所以这时候很多人在炎热的夏天来临的时候很喜欢吃一些水果来补充身体所缺失的营养，而且很多人喜欢吃一些甜瓜来补充身体所缺失的营养，但是虽然很多人喜欢吃甜瓜，但是对于甜瓜的功效和作用不是很清楚，那么甜瓜的功效和作用有哪些呢？
相信这也是很多人想要了解到的一个问题。
1、 首先，当我们吃甜瓜的时候，我们要了解到甜瓜因为含有很丰富的营养元素，所以对于我们身体的肝脏有很好的保护作用，同时也能促进我们身体肠胃的消化，帮助我们减少便秘的发生，所以多吃甜瓜有益于身体健康。
2、 其次，当我们吃甜瓜的时候，我们要知道甜瓜中含有蛋白质转化酶，所以对于患有肾病的人能起到帮助他们身体吸收营养的作用，同时也能帮助人们调养身体，增加身体的免疫力，减少疾病的发生。
3、 最后，当我们吃甜瓜的时候，我们还要了解到甜瓜有结晶性苦味质的效果，所以可以帮助人体起到催吐的作用，同时也可以在炎热的夏天帮助人们消暑解渴、利尿，所以在炎热的夏天吃甜瓜对于我们的身体是很有帮助的。
我们在吃甜瓜的时候，要特别注意因为甜瓜是一种寒冷的食物，所以不能多吃，否则会伤害到我们的脾胃，同时还要注意因为甜瓜含糖量比较高，所以患有糖尿病的人是不能吃的。
