甜瓜的热量并不高，每100克甜瓜之中只含有不到30大卡的热量。
这种甜瓜摄入体内之后并不会引发肥胖现象，而且可以为人体补充丰富的果糖、纤维素和维生素c，不但可以增强人体的免疫力，还可以促进肠道蠕动、改善便秘现象，对于色素沉重也有一定的调节作用。
而从中医学的角度来讲，甜瓜可以补中益气、润肺止咳，对于中气亏虚和咳嗽现象有调节作用。
甜瓜的卡路里
Simone
发布于 2024-05-01 06:26:40
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