喝姜水的功效作用有祛风散寒、增强食欲、缓解胃痛、缓解食欲不振等。
生姜味辛、性温，适量的喝生姜水可以促进身体血液循环，使全身发热，在发热的过程中还有助于体内寒气排出，具有一定祛风散寒的功效。
生姜中含有姜辣素和挥发性精油等成分，喝姜水可以促进胃酸分泌，有助于食物的消化吸收，还可以增强食欲，对于脾胃虚寒引起的胃胀、胃痛、食欲不振等症状具有一定的治疗作用。但是生姜辛辣，过量喝姜水则可能会对胃黏膜产生刺激，引起消化不良，因此日常一定要控制饮用量，不要喝太多。
喝姜水的功效与作用有哪些
Simone
发布于 2024-08-13 00:07:16
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