Simone
姜水在早晨喝为宜，姜水属于一种温性的汤类，可以起到预防感冒、促进胃肠功能的作用，对于经常感冒的人来说尤为适宜。
喝一杯姜水，可以振奋人体内阳气，起到抗御寒冷的作用；还可以健脾温胃，为一天的消化做好准备。
1、早晨喝姜水可以预防感冒：
中医认为，早晨是人体阳气升发的时刻，而生姜这种温性的药物，可以帮助人体阳气的升发，顺应人体正常的生理代谢。
人体阳气充足，可以起到很好的保卫机体免受外邪的作用，这对于体质较为虚弱，经常感冒，出汗的人来说是非常适宜的。
2、早晨喝姜水可以促进胃肠功能：
生姜还有很好的温振胃气的功能，可以促进人体胃肠道的蠕动，加速食物的消化与吸收，对于脾胃功能不太好，经常腹痛或者腹泻的人来说，常喝姜水是一个非常不错的选择。
