Simone
概述 耳鸣患者一般常自我感觉耳边有声音，如狂风“呼呼”声，知了“嗡嗡”声，还有的如心脏“咚咚”声。
各种外界不存在声源的声音在患者耳内不停响起，使得患者难以入眠，心情烦躁。耳鸣是怎么回事?下面我给大家说说。
耳鸣是怎么回事?
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第一：噪声 暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生。
工作在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护,如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。
此外，要注意不要长时间、大音量在有噪声的环境中使用耳机。
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第二：不良习惯 咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重；
吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。
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第三：心理压力 过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。
注意事项平时生活中多吃一些水果和蔬菜，保持乐观的情绪，注意不要疲劳，注意身体的恢复，另外如果有任何的症状都应该到医院进行检查，并进行相应的治疗，这些都是要积极做的。
