Simone
每当夜声人静的时候，像是有无数蚊子在耳边“嗡嗡”乱响，也像是外星人在耳边讲悄悄话，却怎样都听不清、又赶不走，这是怎么回事？下面我们看看耳鸣是什么原因引起的？
耳鸣是什么原因引起的
【第一类】是外耳道的耵聍堵塞（也就是被耳屎堵住了）、外耳道炎症等，引起的外耳道传音不畅，或者中耳的疾病，比如化脓性中耳炎、胆脂瘤型中耳炎等，引起中耳的声音传导障碍，部分患者对因处理即可缓解；
【第二类】是服用了具有耳毒性的药物，如奎宁、水杨酸等，停用这些药物耳鸣就可能有所改善了；
【第三类】是肿瘤导致的耳鸣，比如听神经瘤
【第四类】就是声音损伤，比如被工地的巨响震伤、长期处在KTV等强重音环境里，导致耳朵的传声系统扛不住了，就容易耳鸣，此时一方面要远离强噪音的场合，另一方面可以用一些药物促进恢复；
【第五类】是不良生活方式导致的神经性耳鸣，比如劳累、长期熬夜、酗酒等，这类患者就要从改善生活方式入手了。
老中医治耳鸣的方法
1、按耳法
坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门。如此6次，连做2～3天，治疗时要心情淡然清静，方能奏效。
2、屏气法
定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒目睁大眼，使气进入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2～3天。
3、咬牙切齿法
耳鸣时咬牙。右边耳鸣，咬左边牙；左边耳鸣，咬右边牙；两耳齐鸣，咬两边牙。
4、鸣天鼓法
每日清晨和睡前，将两手掌搓热后按紧两侧耳廓，手指并拢贴于头顶或枕部，食指叠在中指上，然后食指用力滑弹枕部或头顶，以听到有鼓鸣音为好，每次弹20～40下。
5、推摩耳根法
食指放在耳前，拇指放在耳后，沿耳根由下向上推摩，每次40～50下。推后感觉耳部发热，面部、头部也会有发热的感觉。
按摩哪里能治耳鸣
1、按揉耳周穴位
用两手拇指端分别按揉两侧听宫穴、翳风穴，力度以感觉酸胀为佳。按揉时注意张开嘴，每穴1分钟。听宫穴位于耳屏的前方，张开嘴此处呈凹陷状。此穴具有宣通气血，开窍聪耳之功效，对耳病，尤其是对各种原因引起的耳鸣都有一定的治疗效果。
翳风穴位于耳垂后颞骨乳突与下颌角之间中点处，此穴具有通络活血，安神通耳之功效，对耳部疾患有较好的预防和治疗作用。
2、揉耳根
用食指在前、拇指在后贴于前后耳根部，共揉3分钟，以耳根透热为度。
此手法能有效提高耳内血液循环，特别是针对内耳缺血引起的高音耳鸣能够起到良好的治疗作用。
3、捻耳法
以拇指与食指指面同时捻揉两耳轮及耳垂，从上向下共揉捻3分钟，令两耳发热为度。
耳轮和耳垂上有很多穴位和神经反射点，轻柔地捻揉使这些穴位反射点得到良性的刺激，有助于耳内环境的改善，促进中耳炎症的消除和辅助内耳神经功能的保持。
长期耳鸣的危害有哪些
1、生活
因为耳鸣而长期求医，带来经济损失甚至导致巨大经济压力。
2、听力
非常响的耳鸣能够干扰所听的内容，常常听到声音但分辨不清别人在说什么。
3、睡眠
耳鸣尤其在夜深人静时响的厉害，使人入睡困难。即使入睡，也特别浅。
有人诉说，睡眠不深时可以被耳鸣吵醒（耳鸣如同外界声音一样能够吵醒主人）。因为半夜醒来后，耳鸣仍然响个不停，所以使人烦躁不安，辗转难眠。
4、情绪
长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。
有的人宁愿听不见了也不要耳鸣，达到难以忍受的程度。
5、工作
因为听不清别人尤其领导和老师的讲话，而且自己忍受着耳鸣带来的巨大痛苦，却常常不能被人理解，所以工作效率下降，对工作和学习也渐渐失去兴趣。
预防耳鸣的方法
1、不要长时间佩戴耳机。
戴耳机形成一个封闭环境，声音无法正常扩散，对听神经极易造成直接伤害，耳朵里的空气也不能与外界流通，无法散热，使细菌快速繁殖，另外耳机对耳朵长时间的物理压迫，使耳部血液循环缓慢，这些都是耳鸣的潜在威胁。
2、调节情绪，不要被悲观、抑郁等负面情绪左右。
耳鸣不是病，而是一种感受，很大程度上和心情相关。当人长期处于焦虑、紧张的精神状态，或者经历情绪上极大的起伏，可出现或加重耳鸣。
3、时常弹揉耳部。工作间隙，正反相交地轻揉耳廓，夹捏耳垂，可通经活络，加速耳部血液循环，有益耳健康，放松耳部，预防耳鸣。
4、戒掏耳朵。耳朵本身就有自洁的功能，常掏耳朵是无用功。
掏耳朵还容易把挤压成碎屑装的叮咛（耳屎），推进耳道引起炎症，且耳部皮肤极敏感，掏耳朵时容易出现掏痕，甚至出血，耳部一旦因此病变，就成为耳鸣的根源。
5、远离噪音环境。噪音是耳鸣的最直接原因，人遭遇突发性的极大声响，或者长期处于噪音（90分贝以上的声音）环境中都容易听力下降，出现耳鸣、耳聋。
（责编：王春兰 ）
