Simone
月饼吃了是否会发胖取决于月饼本身的热量高低、食用量等，如果适量吃低热量的月饼，通常不会发胖；但如果过量吃高热量的月饼，则可能会发胖。
1、适量吃低热量月饼：月饼的种类比较多，其制作方法、原材料等也具有非常大的差异性，如果是少油、低糖、低盐的，以紫薯、枣泥等为馅料的月饼，热量相对比较低。适量吃这样的月饼，通常不会因摄入的热量超过身体所需要的热量，而导致发胖。
2、过量吃高热量月饼：部分月饼在制作过程中，会添加大量的高脂肪、高糖的食材，比如黄油、猪油、白砂糖、蛋黄、火腿、冰糖、黑芝麻等，热量非常高。如果过量食用，可能会导致热量摄入超标，造成脂肪堆积，从而导致发胖。
总之，吃月饼是否会引起发胖，与多种因素有关，不能一概而论。如果担心吃月饼后发胖，建议适量做有氧运动，比如慢跑、跳绳、游泳、做瑜伽等，有助于消耗热量，促进脂肪燃烧。同时，为了控制体重，日常建议以低脂肪、低糖分、高蛋白、高膳食纤维的饮食为主，比如水煮牛肉、水煮生菜等。
