Simone
孕早期一般可以吃姜母鸭，孕早期应注意饮食多样化，适当吃姜母鸭可以补充身体所需要的多种营养物质，但是不宜过量吃，以免引起消化不良、腹胀等不适。
姜母鸭是由鸭、姜母菜等为主要食材制作而成，可以起到补气血、滋阴降火等作用。
孕妇在孕早期对营养的需求量会相对增加，适当吃姜母鸭可以起到养胃健脾的作用，能够帮助改善食欲，补充身体所需要的多种营养元素。
但是姜母鸭属于肉制品，热量比较高，孕早期应避免长期过量吃，否则可能会导致营养过盛，引起腹胀等消化不良的症状，还会出现体重暴增的表现，容易导致胎儿生长速度过快，增加分娩难度。
孕早期由于体内激素水平变化，孕妇可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应，建议以清淡且营养丰富的饮食为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，如蓝莓、猕猴桃、苹果、油菜、芹菜、胡萝卜等，有利于提高身体抵抗力，还可以为胎儿提供充足的营养。
